Air minum

Tubuh manusia terdiri dari 55% sampai 78% air, tergantung dari ukuran badan. Agar dapat berfungsi dengan baik, tubuh manusia membutuhkan antara satu sampai tiga liter air setiap hari untuk menghindari dehidrasi; jumlah pastinya bergantung pada tingkat aktivitas, suhu, kelembaban, dan beberapa faktor lainnya. Selain dari air minum, manusia mendapatkan cairan dari makanan dan minuman lain selain air. Sebagian besar orang percaya bahwa manusia membutuhkan 8–10 gelas (sekitar dua liter) per hari, namun hasil penelitian yang diterbitkan Universitas Pennsylvania pada tahun 2008 menunjukkan bahwa konsumsi sejumlah 8 gelas tersebut tidak terbukti banyak membantu dalam menyehatkan tubuh.

Hal ini terjadi karena air yang dikonsumsi adalah hal terpenting yang terlupakan. Air yang dapat berfungsi untuk kesehatan harus memiliki ciri-ciri :

1. Tds
2. Tidak berwarna
3. Tidak berbau
4. Mengandung oksigen cukup tinggi ( +/- 20 ppm )
5. Bersifat Aktif